10 Mitos sobres los dientes

¿Sabes cuáles son los mitos para tus dientes? Entérate acá y utilízalos si los necesitas…

1. Es importante cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, pero no es necesario hacerlo después de cada comida. De hecho, esta costumbre puede resultar más perjudicial que beneficiosa, especialmente después de comer alimentos ácidos como los cítricos, ya que el cepillado eliminaría el esmalte debilitado por el ácido. Ideal esperar el cepillado al menos una hora después  la comida. También es mejor lavarse los dientes antes del desayuno, no después, ya que así se evita la erosión dental al cubrir los dientes con fluoruro.

2. Si tienes ganas de comer algo dulce, el chocolate es la mejor opción.  Expertos japoneses averiguaron que la parte del grano del cacao de la que se extrae el chocolate posee contenidos antibacterianos que podrían evitar la aparición de caries.

3. Cuando los niños de cuatro años se chupan el pulgar no es probable que se dañe la dentadura. Sin embargo acostumbrarse  a esta acción podría dar lugar al desplazamiento de algún diente, lo que impediría el correcto desarrollo del mismo.

4.Si tiene dolor de muelas la aspirina es una opción. La aplicación directa de la pastilla sobre el diente dolorido puede quemar los tejidos blandos y sensibles de su boca.

5. Como sabemos los niños les atacan más las caries que a los adultos. Sin embargo, cuando las encías adultas llegan a los 60, el riesgo aumenta de nuevo. Dado que las encías se alejan de los dientes, las raíces quedan más expuestas y es posible que la caries ataque.

6. Evite el agua con gas, ya que contiene ácido carbónico, que puede disolver el esmalte dental. La ingestión de agua fluorada está vinculada con la reducción de caries y la mejora de la higiene dental.

7.Muchos padres dan a sus hijos zumo de frutas en vez de bebidas con gas, pero aunque el contenido nutricional sea mejor, su acidez podría causar problemas.

8. La leche posee un contenido nutritivo importante, sólo debería tomarse durante las comidas, ya que el contenido de lactosa puede dañar la dentadura. Es recomendable dejar un vaso de leche en la mesita de los niños durante la noche, porque al beberla los dientes quedarán expuestos al ataque ácido, sobre todo porque los agentes neutralizantes de la saliva se secan cuando dormimos.

9. Los chicles sin azúcar ayudan a evitar la caries dental al sacar de entre los dientes las bacterias. Además facilitan la producción de saliva, que contiene calcio y fosfato.

10. Una buena dentadura postiza puede durar muchos años, pero no para siempre. Los tejidos orales de la parte inferior de la dentadura cambian con el tiempo, pero los materiales duros no se adaptan. De ahí que incluso las dentaduras que encajan perfectamente deban cambiarse al menos cada cinco años.

https://mundoodontologo.com/10-mitos-sobre-los-dientes/